kurzy pro ženy druhá úroveň

Hormonální jógová terapie pro ženy

DUBEN: 11. a 12.4.2025

pátek 11.4. a sobota 12.4. 2025

KVĚTEN: 16. a 17.5. 2025

pátek 16.5. a sobota 17.5. 2025

ČERVEN: 6. a 7.6. 2025

pátek 6.6. a sobota 7.6. 2025

Místo: BRNO, Křenová 531/69a

Program: pátek od 17h do 20h a sobota od 9h do 16h

V pátek se naučíte celou sestavu cviků.

V sobotu od 9h do 12h budeme opakovat sestavu a naučíte se dýchací a antistresové techniky.

Od 12h do 13h je pauza na oběd.

Od 13h do 16h budeme sestavu opět opakovat včetně vybraných antistresových a dýchacích technik.

Cena: 2900 Kč

Vezměte na kurz kamarádku a každá máte slevu 300 Kč. Rovněž ženy na mateřské a rodičovské dovolené a důchodkyně mají slevu 300 Kč.

Co s sebou?

S sebou potřebujete:

pohodlné oblečení
pití, případně malé občerstvení
tužku na poznámky
deku nebo malý polštářek

Karimatky jsou ve studiu k dispozici, můžete si však vzít svoji nebo ručník na karimatku pro Vaše hygienické pohodlí.

Pokud zatím karimatku nemáte, doporučuji Vám si ji zakoupit pro Váš domácí cvičební rituál hormonální jógové terapie.

Doporučená tloušťka karimatky je 6 mm.

Kontraindikace cvičení

Sestavu nemůžete cvičit:

pokud jste těhotná
do 6 měsíců po závažné operaci
máte myom velikosti pomeranče a větší
máte těžkou endometriózu – kontaktujte mě pro víc informací
rakovina způsobená ženskými hormony

Hormonální jógová terapie pro imunitu

Datum: 8.5.2025

sobota 8.5. 2025

Místo: BRNO, Křenová 531/69a

Program: sobota od 9h do 17h

V pátek se naučíte celou sestavu cviků.

V sobotu od 9h do 12h budeme opakovat sestavu a naučíte se dýchací a antistresové techniky.

Od 12h do 13h je pauza na oběd.

Od 13h do 16h budeme sestavu opět opakovat včetně vybraných antistresových a dýchacích technik.

Cena: 3690 Kč

Sleva 300 Kč:

vezmu na kurz kamarádku
ženy na mateřské a rodičovské dovolené
důchodkyně

Sleva 690 Kč:

ženy a muži, kteří u mě absolvovali kurz hormonální jógy

Slevy se nesčítají.

Pro slevový kód mi napište mail na radka@hormony-joga.cz